De oplossing voor veel problemen; Chocola!
De hoogste tijd voor een niet objectieve motivatie ?
Chocola helpt o.a. bij lekkere trek maar ook om verschillende andere redenen:
1. Stemming verbeterend: Chocola bevat stoffen zoals theobromine en fenylethylamine, die de stemming kunnen verbeteren en positieve gevoelens kunnen versterken. Daarnaast stimuleert chocola de productie van endorfines, de natuurlijke ‘feel-good’ chemicaliën van het lichaam.
2. Smaak en textuur: Chocola heeft een rijke, bevredigende smaak en een smeuïge textuur die kan smelten in je mond.
3. Snelle energie: Chocola bevat suikers die snel door het lichaam kunnen worden opgenomen, waardoor je een snelle energieboost krijgt. Dit kan de trek in iets lekkers snel stillen.
4. Vetten en calorieën: Chocola is calorierijk en bevat vetten, die bijdragen aan het gevoel van verzadiging. Na het eten van chocola voelen mensen zich vaak vol en tevreden, wat helpt om de trek in andere snacks te verminderen.
5. Psychologisch comfort: Chocola wordt vaak geassocieerd met comfort en beloning. Veel mensen eten chocola als ze zich gestrest of verdrietig voelen, om een gevoel van troost te krijgen.
6. Cafeïne: Chocola bevat ook een kleine hoeveelheid cafeïne, wat een licht stimulerend effect kan hebben en tijdelijk de alertheid en concentratie kan verhogen.
En o ja, chocola kan ook veel suiker en verzadigd bevatten, wat bij overmatig gebruik kan leiden tot gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen. De gezondere keuze is vaak de donkere chocola met een hoger cacaogehalte en minder toegevoegde suikers.
En als je dan kiest, kies dan voor Tony’s Chocolonely, een Nederlands chocolademerk dat zich onderscheidt door zijn sterke toewijding aan het produceren van “slaafvrije” chocola.